Regelmaat

Deze keer wil ik ‘ het houden van regelmaat’ onder de aandacht brengen.

Naar mijn mening (R.J. hendriks, januari 2017) bestaat een regelmatig leven uit de juiste mix tussen lichamelijke, mentale en emotionele activiteiten.

Wat is belangrijk voor jou?

Is het je baan? Of je gezin / familie? Vrienden? Vrije tijd? Financiën?

De juiste balans vinden is een lijst maken op basis van prioriteiten. Neem nu de tijd en denk na wat voor jou het belangrijkste is! Herkennen van je kernwaarden is absoluut essentieel, schrijf ze op, zie het als je persoonlijke ‘’mission statement’’. Het grote voordeel hiervan is wanneer je een keer in tweestrijd staat om iets wel of niet te doen, dan weet je wat het goede antwoord is. Maak een ‘mission statement‼️sinds ik in een zorgcentrum woon, is mijn bestaande MS geheel veranderd.de op gebouwde MS  van mijn eerste vijftig jaar, is veranderd in herinneringen en wijsheid.😂wat moet ik ermee❓